MENU

教室紹介

おとな向け教室

リラックス・ヨガ教室

リラックス・ヨガ教室

ストレス解消や疲労回復、カラダ全体のバランスを整えゆがみを矯正し、自律神経のバランスを改善します。

対象一般
日程火曜日10:30~12:00
場所研修棟
定員24名
受講料4,110円/月
太極拳教室

太極拳教室

ゆっくりとした動作で全身の筋肉を動かし、体に無理な負担をかけずに体力にあわせて行います。

対象一般
日程水曜日13:30~15:00
場所研修棟
定員20名
受講料1,540円/月
美姿勢エクササイズ教室

美姿勢エクササイズ教室

転倒予防、活力年齢3歳若返り、足を中心にした筋力アップ、バランス能力の向上を目します!

対象一般
日程第1.3.5週木曜日10:00~11:00
場所ミーティングルーム
定員15名
受講料4回券2,460円/1人
1回770円/1人
いきいき元気!アップ教室

いきいき元気!アップ教室

年を重ねても自分の足で歩けるように筋力UP!筋力維持を目指します。

対象一般
日程第1.3.5週木曜日11:15~12:15
場所ミーティングルーム
定員15名
受講料4回券2,460円/1人
1回770円/1人
ミズノ ポール&ボール教室

ミズノ ポール&ボール教室

ストレッチポールを使って、心地の良い運動を行い、筋肉や関節をゆるめて身体を整えていきます!
バランスボールを使っておなか周りを中心とした運動を行います。カラダすっきり!!

対象一般
日程木曜日10:00~11:00
場所研修棟
定員14名
受講料4回券2,200円/1人
1回660円/1人
ボディコアトレーニング教室

ボディコアトレーニング教室

“体幹”を鍛えてバランスのいいカラダ作りを行います。
腰痛、肩こりでお困りの方、ウストを引き締めたい方へおすすめです!

対象一般
日程木曜日19:30~20:30
場所研修棟
定員15名
受講料4回券2,200円/1人
1回660円/1人
癒しのトータルビューティ

癒しのトータルビューティ

体のゆがみを整え、リンパマッサージにより体の老廃物を浄化させます。
ストレッチや骨盤操などで体ののケアをしながら内と外からきれいにしませんか。

対象一般
日程金曜日14:00~15:00
土曜日10:30~11:30
場所研修棟
定員15名
受講料4,000円/月
スッキリ!美ボディ塾

スッキリ!美ボディ塾

美を意識することで、自ずと健康が手に入ると言われています。
美しく、若々しく、年を重ねるために…
おしゃべりしながら、体を動かして、なりたい自分になりませんか?

対象一般
日程火曜日13:00~14:00
金曜日18:30~19:30
場所研修棟
定員各時間 15名ずつ
受講料500円/1回

こども向け教室

ホッケースクール

ホッケースクール

様々なスポーツの基本となる『走る』『飛ぶ』の運動を取り入れながら、ゲーム形式中心に楽しみながら、ホッケーの基本技術の習得・向上を行います。

対象小学生、中学生
日程火曜日小学生18:00~19:15
中学生19:30~20:45
場所人工芝グランド
定員各時間 20名ずつ
受講料4回券2,200円/1人
1回660円/1人
ミズノ フットボールスクール

ミズノ フットボールスクール

自らが"気づき、意図して動き出す”能力を養う場を提供する事を目的とします。
また、各年代に必要な様々な運動要素を取り入れ、個々の運動能力の向上にもアプローチしていきます。
初めてサッカーをされるお子さんもお気軽にお越しください。

対象幼児、小学生
日程火曜日幼児16:00~17:00
1.2.3年生17:15~18:15
4.5.6年生18:30~20:00
場所人工芝グランド
定員各時間 20名ずつ
受講料幼児4回券2,200円/1人
1回880円/1人
小学生4回券3,520円/1人
1回1,100円/1人
キッズ体育教室

キッズ体育教室

マット運動、ボール運動、水泳など多くの運動を楽しく遊びの要素を交えながら経験し、お子さんの持っている可能性を最大限に引き出すためのカラダづくりを目指します。

対象低学年クラス年長~小学3年生
高学年クラス小学4年生~小学6年生
日程木曜日低学年17:00~18:00
高学年18:10~19:10
場所第1.3週プール/グリーンオアシス
第2.4週研修棟
定員各時間 10名ずつ
受講料低学年4,730円/月
高学年5,280円/月
リズム運動 ヒーローズ

リズム運動 ヒーローズ

運動が得意になる動作をバランスよく取り入れ、子供達の未来の可能性を引き出します。

対象年中~小学低学年、小学高学年~
日程土曜日
(月1回)
年中~小学低学年10:00~11:00
小学高学年~11:15~12:15
※時間は変更になる場合があります
場所公園広場、または室内
定員各時間 5~10名ずつ
受講料1,000円/1回

定員に空きがある教室は、随時参加者を募集しております。
体験参加も受付していますので、お気軽にお問合せください。

0827-81-0350