ミズノ流　忍者学校～募集のお知らせ～

心も体も忍者になりきって、様々な修行に挑戦しましょう♪

【日　時】令和８年３月３０日（月）

１部　１０：００～１１：３０（９０分）

２部　１３：３０～１５：００（９０分）
※雨天中止

【対象者】年中～小学３年生

【定　員】各部２０名（先着順）

【参加料】１,２００円／部

詳しくはこちら👆

参加をご希望の方は玖珂総合公園（0827）81-0350まで

お申し込みください。

走り方🏃教室～参加者募集のお知らせ～

速く走れるようになるためのポイントを伝授！
走り方の基本姿勢や腕振りなど
楽しく走るコツをマスターしましょう♪

【日　時】令和８年３月２０日（金）・祝
　　午前の部：１０：３０～１２：００
午後の部：１３：３０～１５：００

　　※雨天中止

【場　所】玖珂総合公園　多目的グラウンド

【参加費】１,０００円/各部

【対　象】年中～小学３年生

【定　員】１５名　※先着順　定員になり次第締め切り

【持 ち 物】動きやすい服装・運動靴・飲み物・タオル

※スパイクでの参加は出来ません。

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参加を希望される方は
玖珂総合公園　TEL：（0827）81-0350まで
ご連絡ください。

腸活リンパ  ストレッチ教室

～募集のお知らせ～

★腸活リンパケア×半身ストレッチ 風邪に負けない身体作り！★

椅子に座って行います
膝の悪い方にも安心な初心者向けの健康教室です
腸活で免疫力をアップしませんか？

【日　時】令和８年２月２７日（金）
１１：００～１２：００
【場　所】玖珂総合公園　研修棟
【参加料】１,５００円
【持参するもの】ヨガマット又はバスタオル　飲み物

※無料の託児もあります。事前申込が必要です。

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ホッケースクール
参加の皆様へ

いつもスクールにご参加いただき
ありがとうございます。

１月２７日・２月３日（火）
講師の都合により、休講いたします。

次回は
令和８年２月１０日（火）となります。

よろしくお願いいたします。

腸活リンパ  ストレッチ教室

～募集のお知らせ～

★リンパを流してポカポカ スッキリな身体に！★

椅子に座って行います。膝の悪い方にも安心な健康教室
腸活で免疫力をアップしませんか？

【日　時】令和８年１月３０日（金）
１１：００～１２：００
【場　所】玖珂総合公園　研修棟
【参加料】１,５００円
【持参するもの】ヨガマット又はバスタオル　飲み物

※無料の託児もあります。事前申込が必要です。

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カラダ整えLab🙆
～おとなのカラダメンテナンス教室～
参加者募集のお知らせ

体のメンテナンスをしませんか？
小さい不調は放っておくと生活の質を大きく左右します
肩や股関節に特化したコンディションを行う運動です
適切なケアと運動で「動けるカラダ」を作りましょう♪

【日　時】　毎週月曜日　１４：００～１５：００

【場　所】玖珂総合公園　研修棟

【定　員】１５名

【参加料】１,０００円/１回

※タオル・飲み物・ストレッチマットご持参ください

参加希望の方は玖珂総合公園管理事務所（0827）81-0350まで
ご連絡ください

玖珂総合公園～休園のお知らせ～

いつも公園をご利用いただき
ありがとうございます。

令和７年１２月８日（月）は、
園内点検作業の為、休園となります。
※フットボールスクール・教室も休講となります。
※トイレ・ウォーキングロード・遊具等も利用出来ません。

皆さまにはご迷惑をお掛けしますが
ご理解の程、宜しくお願い致します。

リラックス♪ストレッチ教室

～募集のお知らせ～

寒くて動くことがおっくうになっていませんか？
健康のための何か始めてみませんか？
健康運動習慣を作りましょう♪

【日　時】令和７年１２月１２日（金）
１１：００～１２：００
【場　所】玖珂総合公園　研修棟
【参加料】１,５００円
【持参するもの】ヨガマット又はバスタオル　飲み物

※無料の託児もあります。事前申込が必要です。

詳しくはこちら👆

リラックス♪ストレッチ教室

～募集のお知らせ～

健康のために何か始めてみませんか？
筋力低下・睡眠の質向上など…
リンパと腸活・ストレッチで変化を実感しましょう♪

【日　時】令和７年１１月２１日（金）
１１：００～１２：００
【場　所】玖珂総合公園　研修棟
【参加料】１,５００円
【持参するもの】ヨガマット又はバスタオル　飲み物

※無料の託児もあります。事前申込が必要です。

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走り方教室参加の皆様へ

本日開催の走り方教室は雨天の為
延期となりました。

令和７年１０月８日（水）
１７：００～１８：３０

に開催いたします。

参加を希望の方は前日までにご連絡ください。
よろしくお願いいたします。