9月30日から毎週水曜日に開催していました「腰トレ🏋🏻‍♂️教室」も今日で終了となります。

コロナ禍の中で参加したいただきました皆さん。ありがとうございました。

参加された皆さんの腰痛の予防改善に役立ちましたでしょうか！？

1回目のお渡ししましたエクササイズ🏋🏻‍♀️表をこれからもご家庭で時間を見つけてやってみてください。

次回は2月📅から開催を計画しております。

🔊今回参加された皆さん。今回は参加できなかった皆さん。

次の教室へのご参加をお待ちいたしております！