玖珂地域のスポーツ団体KUGAスポーツクラブが腰トレ教室を開催いたします。

この教室は、腰痛がある方や腰痛が再発しそうな方。そして腰痛を予防しておきたい方などを対象とした教室です。

教室の中では、筋肉を伸ばし⇒関節や筋肉をほぐし⇒筋トレでカラダの筋肉を安定させることを中心に運動を行い、腰痛の予防改善を行っていきます。

腰トレクラスであなたのカラダをリセットさせましょう！

1月に開催予定でしたKUGAスポーツクラブ主催『KUGAスポーツデー』を下記のとおり開催いたします。

開催日は3月27日（日）。内容は変更ありません。

ただ今参加者を募集中です！

※一部会場が変更となります。玖珂体育センターを玖珂あいあいセンター研修室に変更となります。

【各教室の内容は☟各教室名をクリック！】

★魔法の足ケア

★瑠璃の香りヨガ

★顔筋エクササイズ＆フェイシャルリセットケア

★Kids’体幹クラス

山口県に適用されている「まん延防止等重点措置」が解除されることを受け、下記施設について利用を再開いたします。

利用者の皆さまには、重点措置解除後も、引き続きマスクの正しい着用、手洗いや手指消毒及び換気の実践、ソーシャルディスタンスの確保など基本的な感染防止対策の徹底をしたうえで、ご利用ください。

★各施設の利用再開日

【玖珂グラウンド】2月21日月曜日から

※但し防球ネット工事のため2月28日までは南側グラウンドは使用中止

【玖珂あいあいセンター】2月22日火曜日から

【玖珂体育センター】2月22日火曜日から

【玖珂テニスコート】2月22日火曜日から

いつも玖珂あいあいセンター他３施設をご利用いただき誠に有難うございます。

また、現在コロナウイルス感染拡大に伴う休館が続いており利用者の皆様には大変ご迷惑をおかけしております。

さて、まだ、営業再開の目途はたっておりませんが、3月に開催する教室のご案内をいたします。

『肩トレ教室』

日頃首や肩が凝ってお困りの方はいらっしゃいませんか?デスクワークや家事に追われて姿勢が猫背気味になっている方いませんか!?

肩トレ教室では、首や肩・肩甲骨周りをほぐし、筋トレで肩まわりや背中の筋肉を目覚めさせ、肩こりや姿勢改善、五十肩などを予防改善することを目的とした教室です。

参加受付申し込みは本日15日の10時からとなっております！（新型コロナウイルス感染状況によっては中止とする場合があります。）

皆様のご参加をお待ちしております。