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あいあいニュース

カテゴリー: トレーニングルーム

2024.12.08

トレーニングルーム『1月利用登録・説明会』スケジュール🏋️‍♀️

こんにちは🌞。

玖珂あいあいセンタートレーニングルームの📆1月利用登録・説明会スケジュール📆は以下の通りです。

会場:玖珂あいあいセンター研修室2(2階)

【内容】

  • 登録申請書の記入
  • 説明「施設利用方法について」
  • 説明「トレーニングルーム利用上のルールと注意事項の説明」など

※30分程度の登録申請や利用上の留意事項等の説明を行います。

※終了後、登録カードを発行します。

【当日準備いただくもの】

※利用登録・説明会終了後、すぐにトレーニングルームを利用される方は以下の物をご準備下さい。

・使用料(岩国市内の方 ¥200  岩国市外の方 ¥410)

・運動のできる服装

・トレーニング用のシューズ(屋内用の運動に適したシューズ)

・タオル、飲み物

※利用登録・説明会終了後、帰られる方は、ご準備いただくものはありません。

 

【注意事項】

※受講される方は、お電話でも予約申込OK!

※受講時のマスク着用については、受講者の方の判断でマスク着用をしてください。

※発熱など体調が思わしくない方の参加はご遠慮ください。

※利用登録・説明会の日程は予定ですので、変更(休講)となる場合もあります。

※利用登録・説明会が中止になる場合がございます。

・予約された日はお時間までに玖珂あいあいセンターにお越しください。

・ご都合で、キャンセルされる方は早めにご連絡ください。

・利用登録・説明会開始後10分を過ぎても来られない方は、キャンセル扱いとなります。

✔利用登録・説明会の予約受付開始日は12月15日日曜日10時から受付開始です。

2024.09.10

トレーニングルーム『10月利用登録・説明会』スケジュール🏋️‍♀️

こんにちは🌞。

玖珂あいあいセンタートレーニングルームの📆10月利用登録・説明会スケジュール📆は以下の通りです。

会場:玖珂あいあいセンター研修室2(2階)

【内容】

  • 登録申請書の記入
  • 説明「施設利用方法について」
  • 説明「トレーニングルーム利用上のルールと注意事項の説明」など

※30分程度の登録申請や利用上の留意事項等の説明を行います。

※終了後、登録カードを発行します。

【当日準備いただくもの】

※利用登録・説明会終了後、すぐにトレーニングルームを利用される方は以下の物をご準備下さい。

・使用料(岩国市内の方 ¥200  岩国市外の方 ¥410)

・運動のできる服装

・トレーニング用のシューズ(屋内用の運動に適したシューズ)

・タオル、飲み物

※利用登録・説明会終了後、帰られる方は、ご準備いただくものはありません。

 

【注意事項】

※受講される方は、お電話でも予約申込OK!

※受講時のマスク着用については、受講者の方の判断でマスク着用をしてください。

※発熱など体調が思わしくない方の参加はご遠慮ください。

※利用登録・説明会の日程は予定ですので、変更(休講)となる場合もあります。

※利用登録・説明会が中止になる場合がございます。

・予約された日はお時間までに玖珂あいあいセンターにお越しください。

・ご都合で、キャンセルされる方は早めにご連絡ください。

・利用登録・説明会開始後10分を過ぎても来られない方は、キャンセル扱いとなります。

✔利用登録・説明会の予約受付開始日は9月15日日曜日10時から受付開始です。

2024.08.12

玖珂あいあいセンタートレーニングルームリニューアル!(アップライトバイク)

玖珂あいあいセンターのトレーニングルームがリニューアルマシンを紹介します。

今回はアップライトバイク!

自転車タイプのエアロバイクです。

減量(ダイエット)や心肺機能の改善に。

膝に不安がある方にも膝への負担が少ないのでおススメです!

 

2024.08.10

トレーニングルーム『9月利用登録・説明会』スケジュール🏋️‍♀️

こんにちは🌞。

玖珂あいあいセンタートレーニングルームの📆月利用登録・説明会スケジュール📆は以下の通りです。

会場:玖珂あいあいセンター研修室2(2階)

【内容】

  • 登録申請書の記入
  • 説明「施設利用方法について」
  • 説明「トレーニングルーム利用上のルールと注意事項の説明」など

※30分程度の登録申請や利用上の留意事項等の説明を行います。

※終了後、登録カードを発行します。

【当日準備いただくもの】

※利用登録・説明会終了後、すぐにトレーニングルームを利用される方は以下の物をご準備下さい。

・使用料(岩国市内の方 ¥200  岩国市外の方 ¥410)

・運動のできる服装

・トレーニング用のシューズ(屋内用の運動に適したシューズ)

・タオル、飲み物

※利用登録・説明会終了後、帰られる方は、ご準備いただくものはありません。

 

【注意事項】

※受講される方は、お電話でも予約申込OK!

※受講時のマスク着用については、受講者の方の判断でマスク着用をしてください。

※発熱など体調が思わしくない方の参加はご遠慮ください。

※利用登録・説明会の日程は予定ですので、変更(休講)となる場合もあります。

※利用登録・説明会が中止になる場合がございます。

・予約された日はお時間までに玖珂あいあいセンターにお越しください。

・ご都合で、キャンセルされる方は早めにご連絡ください。

・利用登録・説明会開始後10分を過ぎても来られない方は、キャンセル扱いとなります。

✔利用登録・説明会の予約受付開始日は8月15日木曜日10時から受付開始です。

2024.08.03

玖珂あいあいセンタートレーニングルームリニューアル!(レッグカール)

 

玖珂あいあいセンターのトレーニングルームがリニューアルマシンを紹介します。

今回はレッグカール!

ハムストリングス(太もも裏)のトレーニングに使えるマシンです!

2024.07.28

玖珂あいあいセンタートレーニングルームリニューアル!(レッグエクステンション)

 

玖珂あいあいセンターのトレーニングルームがリニューアルマシンを紹介します。

今回はレッグエクステンション!

大腿四頭筋(太もも前部)のトレーニングに使えるマシンです!

2024.07.23

玖珂あいあいセンタートレーニングルームリニューアル!(アブドミナルクランチ)

 

玖珂あいあいセンターのトレーニングルームがリニューアルマシンを紹介します。

今回はアブドミナルクランチ!

腹筋群(お腹)のトレーニングに使えるマシンです!

2024.07.19

玖珂あいあいセンタートレーニングルームリニューアル!(レッグプレス)

 

 

玖珂あいあいセンターのトレーニングルームがリニューアルマシンを紹介します。

今回はレッグプレス!

大腿四頭筋(太もも前)や大殿筋(お尻)など下半身のトレーニングに使えるマシンです!

2024.07.13

玖珂あいあいセンタートレーニングルームリニューアル!(リカンベントバイク)

玖珂あいあいセンターのトレーニングルームがリニューアルマシンを紹介します。

今回は有酸素運動におススメ!リカンベントバイク!!

バイクを漕いで!体力づくりやダイエット!