10月10日に開催予定のKUGAスポーツデーの中の教室をご紹介いたします。
まず第1弾は『動きを鍛える！体幹Kids』
担当は高菅徹トレーナー
教室の内容は‥‥
スポーツや学校体育で必要な姿勢づくりに必要な体の動きづくり、体づくりを伝授します！
時間：１０：００～１１：３０
会場：玖珂体育センター（玖珂グラウンド）
定員：１５名
料金：無料
対象：小学3年生～6年生
持参する物：屋内用シューズ、飲み物、タオル
★参加ご希望の方はKUGAスポーツクラブ事務局 ☎０８２７－８２－６６００へ
★写真は高菅トレーナーの教室の様子です。
今年は開催いたします。『KUGAスポーツデー』
10月10日（スポーツの日）９：００から玖珂あいあいセンターを主会場で開催いたします。
ただ今KUGAスポーツデーの各教室の参加者を受付中です💁♂️
参加ご希望の方はKUGAスポーツクラブ事務局☎0827-82-6600（受付時間：火曜日～金曜日までの9時から17時まで）
※「夢みるホッケー教室」については玖珂総合公園（☎0827-81-0350）に直接お問い合わせください。
8月28日日曜日に玖珂あいあいセンターで『バーワークスエクササイズ』『ピラティス教室』を行いました。
女性の方を中心にたくさんの方に参加していただき、皆さん1時間のレッスンでたくさんの汗💦をかいていらっしゃいました😅
バーワークスエクササイズの様子です😅
ピラティス教室の様子です😅
明日28日に開催いたします、「足指ほぐし教室」と「ひもトレ＆ピラティス教室」について変更がありますのでお知らせいたします。
朝９：３０から開催予定の「足指ほぐし教室」と「ひもトレ＆ピラティス教室」について、講師の都合により以下のとおり変更となります。
９：３０～ 足指ほぐし教室（中止）
１３：３０～ひもトレ＆ピラティス教室は「ピラティス教室」のみで開催
※時間は１３：３０～１４：３０までとなります。
また、ピラティス教室のみとなりますので、参加料は750円⇒500円に変更いたします。
参加お申込みの方、大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。
先日8月21日日曜日に地元スポーツ団体KUGAスポーツクラブの夏休みラジオ体操と草刈り清掃活動が行われました。
当日は朝方まで降っていた雨が心配されましたが6時ぐらいから雨も上がり予定通り実施されました。
50名以上の参加者があり、久しぶりのラジオ体操で早朝から汗をかかれていました。
こんにちは！
今日は地元地域スポーツ団体KUGAスポーツクラブ主催の『全員集合!!「みんなでラジオ体操」』のお知らせです！
今週21日日曜日の朝6時30分から玖珂グラウンドにて開催が予定されております📻
参加ご希望の人は、当日開始時間までに玖珂グラウンドへ直接ご集合ください～
★当日6 時時点で雨の場合は中止いたします。
★事前申込等は ありません 。当日、玖珂グラウンド へ 直接 お越し 下さい。
★当日は体操カードを 持ってきてください！
★小・中学生以下の方が参加される場合は、できるだけ保護者同伴で参加されるか、保護者の方が送迎されるようお願いいたします
★当日はマスク着用でお越しください。風邪などの症状等体調が悪い方の参加はご遠慮ください。
地元スポーツ団体KUGAスポーツクラブが主催する教室のお知らせです。
8月18日木曜日から『腰トレ教室』が始まります。
現在参加者募集中です！
腰痛がある方や腰痛が再発しそうな方。そして腰痛を予防しておきたい方の参加
をお待ちしております。
筋肉を伸ばし⇒関節や筋肉をほぐし⇒筋トレでカラダの筋肉を安定させます！
腰トレクラスであなたのカラダをリセットさせましょう！
教室の申込お問い合わせは⇒KUGAスポーツクラブ事務局 📞０８２７－８２－６６００ 受付時間 ９：００～１７：００（毎週月曜日・土曜日・日曜日はお休み）
玖珂地域のスポーツ団体KUGAスポーツクラブが腰トレ教室を開催いたします。
この教室は、腰痛がある方や腰痛が再発しそうな方。そして腰痛を予防しておきたい方などを対象とした教室です。
教室の中では、筋肉を伸ばし⇒関節や筋肉をほぐし⇒筋トレでカラダの筋肉を安定させることを中心に運動を行い、腰痛の予防改善を行っていきます。
腰トレクラスであなたのカラダをリセットさせましょう！
22日日曜日に予定されておりましたKUGAスポーツクラブの夏休みラジオ体操と草刈り清掃活動は新型コロナウイルス感染拡大の状況が見られますので
