玖珂あいあいセンターのトレーニングルームがリニューアルしてから１週間です。

今日から新たに入ったマシンを紹介します。

今回はチェストプレス！

胸・上腕三頭筋・肩のトレーニングに使えるマシンです！

ごめんなさい！

ステアマスターの使い方ビデオがありません…

アダクター・エクステンションの使い方はこちらをご覧ください！

アダクター・エクステンションの使い方

ただいまトレーニングルームのマシンを入替進行中です💦

朝からトレーニング機器業者の皆さんが頑張って入替作業をしていただいています！

いつも玖珂あいあいセンタートレーニングルームをご利用いただき誠にありがとうございます。

トレーニングルームはリニューアルに向けて準備中の為、７月１日までお休みです。

利用者の皆様には大変ご迷惑をおかけしますが何卒ご了承ください。

リニューアルオープンは７月２日（火）９時です。

ヒップ・フレックスの使い方はこちらをご覧ください！

ヒップ・フレックスの使い方

いつも玖珂あいあいセンタートレーニングルームをご利用いただき誠にありがとうございました。

トレーニングルームのトレーニングマシン使用中止のお知らせです。

「スミスマシン」が故障のためお使いいただくことができません。

利用者の皆様には大変ご迷惑をおかけしますが何卒ご了承ください。🙇

チェストエクステンションの使い方はこちらをご覧ください！

チェストエクステンションの使い方

ショルダーエレベーションの使い方はこちらをご覧ください！

ショルダーエレベーションの使い方

いつも玖珂あいあいセンタートレーニングルームをご利用いただき誠にありがとうございます。

玖珂あいあいセンタートレーニングルームのトレーニングマシンが一部リニューアルいたします。

リニューアルオープンは7月2日（火）

リニューアルに伴いトレーニングマシンの入れ替えや準備の為、下記のとおりトレーニングルームがお休みとなります。

※その他の部屋の貸し出し等は通常通りです。

トレーニングルームお休み期間は6月17日（月）～7月1日（月）となります。

利用者の皆様にはご理解の上ご了承ください。

なお、トレーニングルームリニューアル情報は、こちらのあいあいセンターホームページやインスタグラムでもご紹介いたします。