こんにちは！

今日は地元地域スポーツ団体KUGAスポーツクラブ主催の『全員集合!!「みんなでラジオ体操」』のお知らせです！

今週21日日曜日の朝6時30分から玖珂グラウンドにて開催が予定されております📻

参加ご希望の人は、当日開始時間までに玖珂グラウンドへ直接ご集合ください～

★当日6 時時点で雨の場合は中止いたします。
★事前申込等は ありません 。当日、玖珂グラウンド へ 直接 お越し 下さい。
★当日は体操カードを 持ってきてください！
★小・中学生以下の方が参加される場合は、できるだけ保護者同伴で参加されるか、保護者の方が送迎されるようお願いいたします
★当日はマスク着用でお越しください。風邪などの症状等体調が悪い方の参加はご遠慮ください。

いつも玖珂あいあいセンター他3施設をご利用いただき誠にありがとうございます。

今週３０日土曜日に行われる大会情報です。

玖珂グラウンドにて「玖珂・周東少年野球大会」が行われます。

大会開催中は施設駐車場が大変混み合い、満車になる事が予想されます。

少年野球大会関係者の車は、大会主催者より指定された駐車場に必ず駐車して下さい。

玖珂あいあいセンター、玖珂テニスコートの利用者の方は三角コーンが置いてある駐車場に駐車して下さい。

玖珂体育センターを利用される方は、体育センター正面の駐車場へ駐車をお願いいたします。

前回に続き、地元スポーツ団体KUGAスポーツクラブが主催する教室のお知らせ第2弾です。

昨年も開催し好評だった教室が、8月２８日日曜日に開催されます❣

『ひもトレ＆ピラティス教室』

現在参加者募集中で、定員迄あとわずかとなっております！

〇ひも１本で身体が変わる！膝痛や肩こり等でお悩みの方。スポーツでパフォーマンスを上げたい方等にお勧めのエクササイズ！

〇ピラティスで筋肉のバランスを整えることでよい姿勢を保つために必要な筋肉を活性化させ、正しい姿勢をつくり正しい体の動きへと繋げていきます。

ひもトレでバランスの整った身体を！ピラティスで身体を支える筋肉を作る教室です(`･ω･´)b心と身体が心地良くなる方法をお伝えする教室です！

教室の申込お問い合わせは⇒KUGAスポーツクラブ事務局　📞０８２７－８２－６６００

受付時間　９：００～１７：００（毎週月曜日・土曜日・日曜日はお休み）

いつも玖珂あいあいセンター他3施設をご利用いただき誠にありがとうございます。

今週末23日と24日に行われる大会情報です。

玖珂グラウンドにて「玖珂・周東少年野球大会」が行われます。

大会開催中は施設駐車場が大変混み合い、満車になる事が予想されます。

少年野球大会関係者の車は、大会主催者より指定された駐車場に必ず駐車時て下さい。

玖珂あいあいセンター、玖珂テニスコートの利用者の方は三角コーンが置いてある駐車場に駐車して下さい。

玖珂体育センターを利用される方は、体育センター正面の駐車場へ駐車をお願いいたします。

地元スポーツ団体KUGAスポーツクラブが主催する教室のお知らせです。

8月18日木曜日から『腰トレ教室』が始まります。

現在参加者募集中です！

腰痛がある方や腰痛が再発しそうな方。そして腰痛を予防しておきたい方の参加
をお待ちしております。
筋肉を伸ばし⇒関節や筋肉をほぐし⇒筋トレでカラダの筋肉を安定させます！
腰トレクラスであなたのカラダをリセットさせましょう！

教室の申込お問い合わせは⇒KUGAスポーツクラブ事務局　📞０８２７－８２－６６００　受付時間　９：００～１７：００（毎週月曜日・土曜日・日曜日はお休み）

玖珂地域のスポーツ団体KUGAスポーツクラブが腰トレ教室を開催いたします。

この教室は、腰痛がある方や腰痛が再発しそうな方。そして腰痛を予防しておきたい方などを対象とした教室です。

教室の中では、筋肉を伸ばし⇒関節や筋肉をほぐし⇒筋トレでカラダの筋肉を安定させることを中心に運動を行い、腰痛の予防改善を行っていきます。

腰トレクラスであなたのカラダをリセットさせましょう！

昨年度は新型コロナウイルス感染の為、中止となっていました『玖西駅伝』が今年は開催されます。🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃

期日　令和3年11月7日　日曜日（雨天決行）
　　　受付　8時30分 　（サンビレッジ周東）
　　　開会式9時10分 中学生の部
　　　　　　9時30分　一般の部
　　　　　　　　　　　（サンビレッジ周東）
　　　　10時00分　スタート（男子中学の部・女子の部）
　　　　10時20分　スタート（一般の部・オープンの部）

　　　　　閉会式は行いません
部門　　・男子中学の部
　　　　・一般の部
　　　　・女子の部
　　　　・オープンの部

【コース図】🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃

10月10日日曜日に行われるKUGAスポーツデー。

コロナ感染状況を考え規模を縮小し開催することになりました。

ウォーキング教室とピラティス教室は中止。

わんぱくキッズ！運動教室とスッキリ宅トレ教室！は開催いたします。

【わんぱくキッズ！運動教室】

９：１５～１０：４５

会場：玖珂体育センター

対象：小学1年～3年生

定員：２０名※事前申し込みが必要です。

「思いっきり体を動かそう！」をテーマに、日頃しない動きをたくさん取り入れた全身運動で元気な体づくり得ることを目的とした運動教室です！

【スッキリ！宅トレ教室】

９：３０～１０：３０

会場：玖珂あいあいセンター

対象 : 一般成人の女性の方　　　　　　　　

定員：１０名

※事前申し込みが必要です。

持参する物：ストレッチマット（大きなタオル）、フェイスタオル

仕事や家事の合間にできる体操で、身体をスッキリ！楽にしよう!!コロナ禍の中でも、スキマ時間や空いたスペースを使って体を動かすことで、自ずと健康が手に入ると言われています。おしゃべりしながら、体を動かして、なりたい自分になりませんか？

皆さんの参加お待ちしております❕

明日9月1日から以下の2つの教室の参加申込受付が開始されます。

※受付開始時間は10時からです。

①フレイル予防教室（電話予約可）

②玖珂町ふれあい野球教室（詳しい申し込み方法はこちらからどうぞ！）

22日日曜日に予定されておりましたKUGAスポーツクラブの夏休みラジオ体操と草刈り清掃活動は新型コロナウイルス感染拡大の状況が見られますので、感染防止の観点から中止いたします。