明日28日に開催いたします『フレイル予防教室』の参加申込受付は昨日26日で終了いたしました。

お申込みいただきました皆さん、明日会場でお会いできるのをお待ちいたしております。

明日9月1日から以下の2つの教室の参加申込受付が開始されます。

※受付開始時間は10時からです。

①フレイル予防教室（電話予約可）

②玖珂町ふれあい野球教室（詳しい申し込み方法はこちらからどうぞ！）

『フレイル』とは、わかりやすく言えば「加齢により心身が老い衰えた状態」のことです。（※健康長寿ネットより）

コロナ禍の為、人が多く集まる場所を避けることなど、家に閉じこもりがちになりますが、高齢者にとっては合わせて「動かないこと（生活不活発）」による健康への影響が危惧されます。

行動や運動不足による、フレイル（虚弱）が進み、心身や脳の機能が低下していくことで健康にも大変な影響が出てきます。

これからの日々をいつまでも元気で健康に生活していく為の生活改善運動教室を開催いたします。

この機会に是非皆さんの参加をお待ちしております‼