2022.02.26
KUGAスポーツクラブ主催『腰トレ教室』参加者募集!
玖珂地域のスポーツ団体KUGAスポーツクラブが腰トレ教室を開催いたします。
この教室は、腰痛がある方や腰痛が再発しそうな方。そして腰痛を予防しておきたい方などを対象とした教室です。
教室の中では、筋肉を伸ばし⇒関節や筋肉をほぐし⇒筋トレでカラダの筋肉を安定させることを中心に運動を行い、腰痛の予防改善を行っていきます。
腰トレクラスであなたのカラダをリセットさせましょう!
玖珂地域のスポーツ団体KUGAスポーツクラブが腰トレ教室を開催いたします。
この教室は、腰痛がある方や腰痛が再発しそうな方。そして腰痛を予防しておきたい方などを対象とした教室です。
教室の中では、筋肉を伸ばし⇒関節や筋肉をほぐし⇒筋トレでカラダの筋肉を安定させることを中心に運動を行い、腰痛の予防改善を行っていきます。
腰トレクラスであなたのカラダをリセットさせましょう!
山口県に適用されている「まん延防止等重点措置」が解除されることを受け、下記施設について利用を再開いたします。
利用者の皆さまには、重点措置解除後も、引き続きマスクの正しい着用、手洗いや手指消毒及び換気の実践、ソーシャルディスタンスの確保など基本的な感染防止対策の徹底をしたうえで、ご利用ください。
★各施設の利用再開日
【玖珂グラウンド】2月21日月曜日から
※但し防球ネット工事のため2月28日までは南側グラウンドは使用中止
【玖珂あいあいセンター】2月22日火曜日から
【玖珂体育センター】2月22日火曜日から
【玖珂テニスコート】2月22日火曜日から
いつも玖珂あいあいセンター他3施設をご利用いただき誠に有難うございます。
また、現在コロナウイルス感染拡大に伴う休館が続いており利用者の皆様には大変ご迷惑をおかけしております。
さて、まだ、営業再開の目途はたっておりませんが、3月に開催する教室のご案内をいたします。
『肩トレ教室』
日頃首や肩が凝ってお困りの方はいらっしゃいませんか?デスクワークや家事に追われて姿勢が猫背気味になっている方いませんか!?
肩トレ教室では、首や肩・肩甲骨周りをほぐし、筋トレで肩まわりや背中の筋肉を目覚めさせ、肩こりや姿勢改善、五十肩などを予防改善することを目的とした教室です。
参加受付申し込みは本日15日の10時からとなっております!(新型コロナウイルス感染状況によっては中止とする場合があります。)
皆様のご参加をお待ちしております。
新型コロナウイルス感染症まん延防止等重点措置の適用期間が延長されることになりました。つきましては、玖珂あいあいセンター他3施設の臨時休館期間も延長いたします。
なお、今後の状況によっては変更もありますので、ホームページ等でご確認ください。
【延長期間】 令和4年2 月20 日まで
【休館施設】 玖珂あいあいセンター、玖珂体育センター、玖珂グラウンド、玖珂テニスコート
玖珂あいあいセンタートレーニングルーム「トレーニングルーム登録講習会」は中止いたします。
ご迷惑をお掛けしますが悪しからずご了承ください。
この度、岩国市において新型コロナウイルス感染症まん延防止等重点措置が適用されることにより、岩国市における対応として、玖珂あいあいセンター他3施設の利用休止が下記のとおり決定しました。
なお、今後の状況によっては変更もありますので、ホームページ等でご確認ください。
【休止期間】 令和4 年1 月9 日から1 月31 日まで
【休止施設】 玖珂あいあいセンター、玖珂体育センター、玖珂グラウンド、玖珂テニスコート
いつも玖珂あいあいセンター3施設をご利用いただき誠に有難うございます。
岩国市内における新型コロナウイルス感染再拡大に伴い下記のとおり施設の使用制限をいたします。
・玖珂体育センター
・玖珂あいあいセンタートレーニングルーム
・玖珂あいあいセンターふれあいルーム、研修室①、研修室②で
行う運動系、楽器演奏、ダンス系は使用できません。但し、会
議の使用は可。
※会議等で飲食を伴う使用はできません。
※屋外運動施設については、これまで同様の感染症対策を徹底した上で利用は可能です。
※尚、新型コロナ感染状況によっては期間変更する場合もございます。
どうかご理解のほど宜しくお願いいたします。
本日28日が2021年最後の営業日となります。
今年も玖珂あいあいセンター他3施設をご利用いただき誠に有難うございました。
みなさん。こんにちは❕
1月30日開催する「冬のKUGAスポーツデー」
教室紹介第3弾は!『香りヨガ』
講師は 瑠璃♡(あかせ純子)インストラクターです❣
香りヨガクラスでは・・・
香りヨガ…「沖ヨガ」をベースにしたカラダの動かし方と、香り(アロマ)を使い、ココロを落ちつかせ、ココロとカラダを〈ととのえる〉ことを意識した、基本的には大人を対象としたヨガです。日々のコツコツがとても大切です。お家で毎日続けていただける「コト」をお伝えしていきます。
教室は・・・
【時間】10:15-11:15
【会場】玖珂あいあいセンター
【対象】高校生以上 定員10名
①ヨガマットをお持ちの方は、ご持参ください。
②なるべく空腹に近い状態でご参加されるこ
とをおススメします。
③タオル、お飲み物等は、ご自身でご準備ください。
【瑠璃♡(あかせ純子)インストラクタープロフィール】
2004年にヨガに出会い、2008年より、やまぐちフラワーランドにてヨガ指導を始める。2010年にアロマと出会い、2012年よりヨガとアロマのコラボレーション「香りヨガ」を開始。現在に至る。
参加料は無料で=す!