2021.08.17
KUGAスポーツクラブ『夏休みラジオ体操・草刈り清掃活動』中止のお知らせ
22日日曜日に予定されておりましたKUGAスポーツクラブの夏休みラジオ体操と草刈り清掃活動は新型コロナウイルス感染拡大の状況が見られますので
22日日曜日に予定されておりましたKUGAスポーツクラブの夏休みラジオ体操と草刈り清掃活動は新型コロナウイルス感染拡大の状況が見られますので
『フレイル』とは、わかりやすく言えば「加齢により心身が老い衰えた状態」のことです。(※健康長寿ネットより)
コロナ禍の為、人が多く集まる場所を避けることなど、家に閉じこもりがちになりますが、高齢者にとっては合わせて「動かないこと(生活不活発)」による健康への影響が危惧されます。
行動や運動不足による、フレイル(虚弱)が進み、心身や脳の機能が低下していくことで健康にも大変な影響が出てきます。
これからの日々をいつまでも元気で健康に生活していく為の生活改善運動教室を開催いたします。
この機会に是非皆さんの参加をお待ちしております‼
おはようございます。
玖珂あいあいセンタートレーニングルームの📆9月登録講習会スケジュール📆は以下の通りです。
ただし、新型コロナウイルス感染状況によっては登録講習会を中止する場合もございます。
会場:玖珂あいあいセンター研修室2(2階)
【講習会の内容】
※30分程度のマナー講習会です。
※講習会終了後、登録カードを発行します。
【当日準備いただくもの】
講習会終了後、すぐにトレーニングルームを利用される方は以下の物をご準備下さい。
・使用料(岩国市内の方 ¥200 岩国市外の方 ¥410)
・運動のできる服装
・トレーニング用のシューズ(屋内用の運動に適したシューズ)
・タオル、飲み物
※登録講習会終了後帰られる方は、ご準備いただくものはありません。
【注意事項】
※講習会を受講される方は、お電話でも予約申込OK!
※講習会の日にはご自宅で必ず検温されてからご参加ください。
※講習会には必ずマスク着用でご参加ください。
※あいあいセンター入口で必ず手指のアルコール消毒をお願いします。
※発熱など体調が思わしくない方の参加はご遠慮ください。
※講習会の日程は予定ですので、変更(休講)となる場合もあります。
※新型コロナウイルス感染拡大状況によっては、講習会が中止になる場合がございます。
・予約された登録講習会当日はお時間までに玖珂あいあいセンターにお越しください。
・ご都合で、登録講習会をキャンセルされる方は早めにご連絡ください。
・登録講習会開始10分を過ぎても来られない方は、キャンセル扱いとなります。
✔登録講習会の予約受付開始日は8月15日日曜日からです。
7月11日日曜日に玖珂あいあいセンターで昨年好評をいただきました『足指ほぐし教室』を開催いたしました。
当日は13名の皆さんが参加され、足の指のほぐし方や足の指がうまく使えてない人が多いのでここをほぐしたり伸ばしたりすることで身体が改善したりすることで身体の不調改善につながることを
五郡トレーナーから指導を受けられていました。
皆さんいかがでしたか⁉少しは体の変化を感じられましたか⁉
7月11日(日)午前中に玖珂あいあいセンター他3施設周辺でKUGAスポーツクラブ草刈り清掃作業が予定されております。
この清掃作業では、玖珂テニスコート(玖珂グラウンド)東側の道路沿い(写真参照)も清掃範囲(草刈り機などを使用する予定です。)となりますので、こちらに車を駐車されないようにお願いいたします。