みなさん。こんにちは❕

1月30日開催する「冬のKUGAスポーツデー」

今回はご紹介する教室『魔法の足ケアクラス』

講師は玖珂総合公園スッキリ美ボディでお馴染みの田中朋子インストラクターです❣

今回の魔法の足ケア教室では・・・

『ほんの10数分で足が軽くなるセルフケアです！足を軽くして、動きやすい身体にしましょう～(^^♪』と田中インストラクターから

足のケアについて興味がある方はぜひとも受講してみてください！

教室は・・・

【時間】９：３０－１０：００

【会場】玖珂あいあいセンター

【対象】どなたでもお気軽に！　10名

①ヨガマットをお持ちの方は、ご持参ください。

②タオル、お飲み物等は、ご自身でご準備くださいませ。

【田中朋子インストラクタープロフィール】

2018年に美スタイルボディメーカーの資格を取得。玖珂総合公園などで『スッキリ！美ボディ塾』で女性の方の運動指導を行っている。

参加料は無料で=す！

みなさん。こんにちは❕

1月30日開催する「冬のKUGAスポーツデー」

今日からスポーツデーの中で行われる各教室のご紹介です❣

今回は子ども対象の教室『Kids体幹クラス』

講師はキッズクラスのスペシャリスト高菅徹トレーナーです❣

今回の教室では・・・

『小学生に必要な経験を、「体幹」という視点で楽しく体験します。大人と子どもでは、内容も目的も違うんです。

全身をしっかりと動かし、子どもにとっての「体幹」を、楽しく効果的に！指導いたします!!』　と高菅トレーナーから

今まで高菅トレーナーの教室を受講されたかはもちろん！まだ未経験の方もぜひとも受講してみてください！

教室は・・・

【会場】玖珂体育センター

【対象】小学生　１５名

※室内用シューズは必要ありません。

【高菅トレーナープロフィール】

毎週木曜日に玖珂総合公園にてキッズクラスを指導。

コンディショニング専門スタジオオーナー。体幹トレーニング、コンディショニング指導歴１１年。

日本コアコンディショニング協会　マスタートレーナー　キッズスペシャリスト

参加料は無料で=す！

10月10日日曜日に行われるKUGAスポーツデー。

コロナ感染状況を考え規模を縮小し開催することになりました。

ウォーキング教室とピラティス教室は中止。

わんぱくキッズ！運動教室とスッキリ宅トレ教室！は開催いたします。

【わんぱくキッズ！運動教室】

９：１５～１０：４５

会場：玖珂体育センター

対象：小学1年～3年生

定員：２０名※事前申し込みが必要です。

「思いっきり体を動かそう！」をテーマに、日頃しない動きをたくさん取り入れた全身運動で元気な体づくり得ることを目的とした運動教室です！

【スッキリ！宅トレ教室】

９：３０～１０：３０

会場：玖珂あいあいセンター

対象 : 一般成人の女性の方　　　　　　　　

定員：１０名

※事前申し込みが必要です。

持参する物：ストレッチマット（大きなタオル）、フェイスタオル

仕事や家事の合間にできる体操で、身体をスッキリ！楽にしよう!!コロナ禍の中でも、スキマ時間や空いたスペースを使って体を動かすことで、自ずと健康が手に入ると言われています。おしゃべりしながら、体を動かして、なりたい自分になりませんか？

皆さんの参加お待ちしております❕

22日日曜日に予定されておりましたKUGAスポーツクラブの夏休みラジオ体操と草刈り清掃活動は新型コロナウイルス感染拡大の状況が見られますので、感染防止の観点から中止いたします。

KUGAスポーツクラブ主催の夏休恒例『夏休みラジオ体操』を8月22日（日）朝6時30分から玖珂グラウンドにて開催いたします🌞

昨年は新型コロナウイルス感染状況から開催を中止いたしましたが、毎年2回開催を1回のみの開催で実施する予定です。

玖珂町の子どもたちや保護者の皆さん。当日6時30分までにご集合ください📣

7月11日（日）午前中に玖珂あいあいセンター他3施設周辺でKUGAスポーツクラブ草刈り清掃作業が予定されております。

この清掃作業では、玖珂テニスコート（玖珂グラウンド）東側の道路沿い（写真参照）も清掃範囲（草刈り機などを使用する予定です。）となりますので、こちらに車を駐車されないようにお願いいたします。

昨年はコロナウイルス感染の為中止となりました「広島カープ交流イベント玖珂町ふれあい野球教室」が今年は10月16日土曜日に開催に向けて準備することが、先日の玖珂町ふれあい野球教室実行

委員会で決定いたしました。

玖珂町ふれあい野球教室開催までの準備状況などの情報は以下のブログに不定期で更新いたします。

⚾玖珂町ふれあい野球教室ブログ⚾

📸前回の教室の様子です！📸

KUGAスポーツクラブ主催「ひもトレ＆ピラティス教室」が7月11日13時30分から行われます！

• ひも１本で身体が変わる！膝痛や肩こり等でお悩みの方。スポーツでパフォーマンスを上げたい方等にお勧めのエクササイズ！
• ピラティスで筋肉のバランスを整えることでよい姿勢を保つために必要な筋肉を活性化させ、正しい姿勢をつくり正しい体の動きへと繋げていきます。

ひもトレでバランスの整った身体を！ピラティスで身体を支える筋肉を作る教室です(`･ω･´)b心と身体が心地良くなる方法をお伝えし！元気なカラダを創りましょう！

日時：７月１１日 日曜日 １３:３０～１５：００

会場：玖珂あいあいセンター

料金：８００円

定員：1５名

※6月15日から電話予約受付開始です。

• 発熱や体調に不安がある方の参加はお控えください。
• 教室当日は必ず検温をされ教室にご参加ください。
• 教室当日は、マスクを必ずご持参ください。
• その他、新型コロナウイルス感染予防対策にご理解の上ご協力をお願いします。
• 新型コロナウイルス感染拡大状況によっては中止となる場合もございます。

今日は地域の話題です。

今年は延期されていたオリンピックが開催の方向で準備されていますが、その東京オリンピック出場がきたされている地元出身のアスリートを応援しようと！ということで玖珂町の総合センター奏と周東町にある総合センター日向の交流ラウンジに二人のあアスリートの応援パネルが掲示されています！

青山学院で大活躍をされた玖珂中学校出身の田村和希選手！

田村選手は陸上10000mで東京オリンピック出場を目指します！

次は、同じく玖珂中学校出身で、フィールドホッケーさくらジャパンの候補選手となっている尾本桜子選手です！

二人の選手を皆さんお応援してくださいね！