こんにちは！
今日は地元地域スポーツ団体KUGAスポーツクラブ主催の『全員集合!!「みんなでラジオ体操」』のお知らせです！
今週21日日曜日の朝6時30分から玖珂グラウンドにて開催が予定されております📻
参加ご希望の人は、当日開始時間までに玖珂グラウンドへ直接ご集合ください～
★当日6 時時点で雨の場合は中止いたします。
★事前申込等は ありません 。当日、玖珂グラウンド へ 直接 お越し 下さい。
★当日は体操カードを 持ってきてください！
★小・中学生以下の方が参加される場合は、できるだけ保護者同伴で参加されるか、保護者の方が送迎されるようお願いいたします
★当日はマスク着用でお越しください。風邪などの症状等体調が悪い方の参加はご遠慮ください。
いつも玖珂あいあいセンター他3施設をご利用いただき誠にありがとうございます。
今週３０日土曜日に行われる大会情報です。
玖珂グラウンドにて「玖珂・周東少年野球大会」が行われます。
大会開催中は施設駐車場が大変混み合い、満車になる事が予想されます。
少年野球大会関係者の車は、大会主催者より指定された駐車場に必ず駐車して下さい。
玖珂あいあいセンター、玖珂テニスコートの利用者の方は三角コーンが置いてある駐車場に駐車して下さい。
玖珂体育センターを利用される方は、体育センター正面の駐車場へ駐車をお願いいたします。
前回に続き、地元スポーツ団体KUGAスポーツクラブが主催する教室のお知らせ第2弾です。
昨年も開催し好評だった教室が、8月２８日日曜日に開催されます❣
『ひもトレ＆ピラティス教室』
現在参加者募集中で、定員迄あとわずかとなっております！
〇ひも１本で身体が変わる！膝痛や肩こり等でお悩みの方。スポーツでパフォーマンスを上げたい方等にお勧めのエクササイズ！
〇ピラティスで筋肉のバランスを整えることでよい姿勢を保つために必要な筋肉を活性化させ、正しい姿勢をつくり正しい体の動きへと繋げていきます。
ひもトレでバランスの整った身体を！ピラティスで身体を支える筋肉を作る教室です(`･ω･´)b心と身体が心地良くなる方法をお伝えする教室です！
教室の申込お問い合わせは⇒KUGAスポーツクラブ事務局 📞０８２７－８２－６６００
受付時間 ９：００～１７：００（毎週月曜日・土曜日・日曜日はお休み）
いつも玖珂あいあいセンター他3施設をご利用いただき誠にありがとうございます。
今週末23日と24日に行われる大会情報です。
玖珂グラウンドにて「玖珂・周東少年野球大会」が行われます。
大会開催中は施設駐車場が大変混み合い、満車になる事が予想されます。
少年野球大会関係者の車は、大会主催者より指定された駐車場に必ず駐車時て下さい。
玖珂あいあいセンター、玖珂テニスコートの利用者の方は三角コーンが置いてある駐車場に駐車して下さい。
玖珂体育センターを利用される方は、体育センター正面の駐車場へ駐車をお願いいたします。
地元スポーツ団体KUGAスポーツクラブが主催する教室のお知らせです。
8月18日木曜日から『腰トレ教室』が始まります。
現在参加者募集中です！
腰痛がある方や腰痛が再発しそうな方。そして腰痛を予防しておきたい方の参加
をお待ちしております。
筋肉を伸ばし⇒関節や筋肉をほぐし⇒筋トレでカラダの筋肉を安定させます！
腰トレクラスであなたのカラダをリセットさせましょう！
教室の申込お問い合わせは⇒KUGAスポーツクラブ事務局 📞０８２７－８２－６６００ 受付時間 ９：００～１７：００（毎週月曜日・土曜日・日曜日はお休み）
玖珂地域のスポーツ団体KUGAスポーツクラブが腰トレ教室を開催いたします。
この教室は、腰痛がある方や腰痛が再発しそうな方。そして腰痛を予防しておきたい方などを対象とした教室です。
教室の中では、筋肉を伸ばし⇒関節や筋肉をほぐし⇒筋トレでカラダの筋肉を安定させることを中心に運動を行い、腰痛の予防改善を行っていきます。
腰トレクラスであなたのカラダをリセットさせましょう！
1月に開催予定でしたKUGAスポーツクラブ主催『KUGAスポーツデー』を下記のとおり開催いたします。
開催日は3月27日（日）。内容は変更ありません。
ただ今参加者を募集中です！
※一部会場が変更となります。玖珂体育センターを玖珂あいあいセンター研修室に変更となります。
【各教室の内容は☟各教室名をクリック！】
1月30日開催予定のKUGAスポーツクラブ主催『冬のKUGAスポーツデー』は新型コロナウイルス感染拡大に伴う屋内運動施設制限の為延期いたします。
日程は決まり次第告知させていただきます。
みなさん。こんにちは❕
1月30日開催する「冬のKUGAスポーツデー」
教室紹介第４弾は！『顔筋エクササイズ&フェイシャルリセットケア』
講師は 藤田直美インストラクターです❣
顔筋エクササイズ&フェイシャルリセットケアクラスでは・・・
お顔のお悩みがある！若返りたい！お顔の筋肉の自力整形レッスンです。
継続することで必ず結果に繋がります♡健康で美しく心も元気に♡
楽しく表情筋を動かして、マイナス5歳(^^)。
教室は・・・
【時間】１１：３０－１２：３０
【会場】玖珂あいあいセンター
【対象】高校生以上 定員１０名
◆置き鏡のご準備をお願いします。
【藤田直美インストラクタープロフィール】
TYS 教えてちぐスマに3年間ゲスト出演していた講師が皆さんにセルフケアを伝授!! セルフケアは特にお薦め。
参加料は無料で=す！
みなさん。こんにちは❕
1月30日開催する「冬のKUGAスポーツデー」
教室紹介第3弾は！『香りヨガ』
講師は 瑠璃♡（あかせ純子）インストラクターです❣
香りヨガクラスでは・・・
香りヨガ…「沖ヨガ」をベースにしたカラダの動かし方と、香り（アロマ）を使い、ココロを落ちつかせ、ココロとカラダを〈ととのえる〉ことを意識した、基本的には大人を対象としたヨガです。日々のコツコツがとても大切です。お家で毎日続けていただける「コト」をお伝えしていきます。
教室は・・・
【時間】１０:１５－１１：１５
【会場】玖珂あいあいセンター
【対象】高校生以上 定員１０名
①ヨガマットをお持ちの方は、ご持参ください。
②なるべく空腹に近い状態でご参加されるこ
とをおススメします。
③タオル、お飲み物等は、ご自身でご準備ください。
【瑠璃♡（あかせ純子）インストラクタープロフィール】
2004年にヨガに出会い、2008年より、やまぐちフラワーランドにてヨガ指導を始める。2010年にアロマと出会い、2012年よりヨガとアロマのコラボレーション「香りヨガ」を開始。現在に至る。
参加料は無料で=す！
