チェストエクステンションの使い方はこちらをご覧ください！

チェストエクステンションの使い方

ショルダーエレベーションの使い方はこちらをご覧ください！

ショルダーエレベーションの使い方

いつも玖珂あいあいセンタートレーニングルームをご利用いただき誠にありがとうございます。

玖珂あいあいセンタートレーニングルームのトレーニングマシンが一部リニューアルいたします。

リニューアルオープンは7月2日（火）

リニューアルに伴いトレーニングマシンの入れ替えや準備の為、下記のとおりトレーニングルームがお休みとなります。

※その他の部屋の貸し出し等は通常通りです。

トレーニングルームお休み期間は6月17日（月）～7月1日（月）となります。

利用者の皆様にはご理解の上ご了承ください。

なお、トレーニングルームリニューアル情報は、こちらのあいあいセンターホームページやインスタグラムでもご紹介いたします。

6月から年間4回の教室「大人のためのコアトレーニング教室」を開催いたします。

本日より参加申込受付を開始！

体幹を整えてバランスのいい体づくりを目的に、腰痛や肩こりでお困りの方やウエストを引き締めたい方など、コアトレーニングで体幹を鍛えて肉体改造をしてみませんか！？