先日ご案内いたしました8月28日（日）に開催予定の『足指ほぐし教室』『バーワークスエクササイズ教室』はお陰様で定員一杯となりましたので締切となります。

沢山のお申込みありがとうございました。

🙇‍♂️残念ながらキャンセル待ちとなられた方には、キャンセルがありましたら受付順にご連絡させていただきますので、悪しからずご了承ください。

前回に続き、地元スポーツ団体KUGAスポーツクラブが主催する教室のお知らせ第2弾です。

昨年も開催し好評だった教室が、8月２８日日曜日に開催されます❣

『ひもトレ＆ピラティス教室』

現在参加者募集中で、定員迄あとわずかとなっております！

〇ひも１本で身体が変わる！膝痛や肩こり等でお悩みの方。スポーツでパフォーマンスを上げたい方等にお勧めのエクササイズ！

〇ピラティスで筋肉のバランスを整えることでよい姿勢を保つために必要な筋肉を活性化させ、正しい姿勢をつくり正しい体の動きへと繋げていきます。

ひもトレでバランスの整った身体を！ピラティスで身体を支える筋肉を作る教室です(`･ω･´)b心と身体が心地良くなる方法をお伝えする教室です！

教室の申込お問い合わせは⇒KUGAスポーツクラブ事務局　📞０８２７－８２－６６００

受付時間　９：００～１７：００（毎週月曜日・土曜日・日曜日はお休み）

昨年も開催し、多くの方にご参加いただきました『足指ほぐし教室』『バーワークスエクササイズ教室』を今年も開催いたします。

今年は8月28日（日）開催です。

足指ほぐし教室　９：３０～１０：３０

バーワークスエクササイズ教室　１０：４５～１１：４５

両教室とも定員は15名です。

7月15日（金）１０：００から参加申込受付開始です。

参加ご希望の方は、玖珂あいあいセンター📞０８２７－８２－６５１１まで、お電話にてお申込みください。

7月25日から始まる『キッズサマー体育教室』

現在参加者募集中ですが、キッズクラスが残りわずかとなっております！

ジュニアクラスはまだ余裕がございます。

キッズクラスご希望の方はお急ぎください！

いつも玖珂あいあいセンター他３施設をご利用いただき誠に有難うございます。

また、現在コロナウイルス感染拡大に伴う休館が続いており利用者の皆様には大変ご迷惑をおかけしております。

さて、まだ、営業再開の目途はたっておりませんが、3月に開催する教室のご案内をいたします。

『肩トレ教室』

日頃首や肩が凝ってお困りの方はいらっしゃいませんか?デスクワークや家事に追われて姿勢が猫背気味になっている方いませんか!?

肩トレ教室では、首や肩・肩甲骨周りをほぐし、筋トレで肩まわりや背中の筋肉を目覚めさせ、肩こりや姿勢改善、五十肩などを予防改善することを目的とした教室です。

参加受付申し込みは本日15日の10時からとなっております！（新型コロナウイルス感染状況によっては中止とする場合があります。）

皆様のご参加をお待ちしております。

みなさん。こんにちは❕

1月30日開催する「冬のKUGAスポーツデー」

教室紹介第3弾は！『香りヨガ』

講師は　瑠璃♡（あかせ純子）インストラクターです❣

香りヨガクラスでは・・・

香りヨガ…「沖ヨガ」をベースにしたカラダの動かし方と、香り（アロマ）を使い、ココロを落ちつかせ、ココロとカラダを〈ととのえる〉ことを意識した、基本的には大人を対象としたヨガです。日々のコツコツがとても大切です。お家で毎日続けていただける「コト」をお伝えしていきます。

教室は・・・

【時間】１０:１５－１１：１５

【会場】玖珂あいあいセンター

【対象】高校生以上　　定員１０名

①ヨガマットをお持ちの方は、ご持参ください。

②なるべく空腹に近い状態でご参加されるこ

とをおススメします。

③タオル、お飲み物等は、ご自身でご準備ください。

【瑠璃♡（あかせ純子）インストラクタープロフィール】

2004年にヨガに出会い、2008年より、やまぐちフラワーランドにてヨガ指導を始める。2010年にアロマと出会い、2012年よりヨガとアロマのコラボレーション「香りヨガ」を開始。現在に至る。

参加料は無料で=す！

みなさん。こんにちは❕

1月30日開催する「冬のKUGAスポーツデー」

今日からスポーツデーの中で行われる各教室のご紹介です❣

今回は子ども対象の教室『Kids体幹クラス』

講師はキッズクラスのスペシャリスト高菅徹トレーナーです❣

今回の教室では・・・

『小学生に必要な経験を、「体幹」という視点で楽しく体験します。大人と子どもでは、内容も目的も違うんです。

全身をしっかりと動かし、子どもにとっての「体幹」を、楽しく効果的に！指導いたします!!』　と高菅トレーナーから

今まで高菅トレーナーの教室を受講されたかはもちろん！まだ未経験の方もぜひとも受講してみてください！

教室は・・・

【会場】玖珂体育センター

【対象】小学生　１５名

※室内用シューズは必要ありません。

【高菅トレーナープロフィール】

毎週木曜日に玖珂総合公園にてキッズクラスを指導。

コンディショニング専門スタジオオーナー。体幹トレーニング、コンディショニング指導歴１１年。

日本コアコンディショニング協会　マスタートレーナー　キッズスペシャリスト

参加料は無料で=す！

12月8日（水）１８：３０から玖珂あいあいセンターで岩国市教育委員会主催『★くが星空観察会★』が開催されます。

玖珂あいあいセンターにある県内最大級の５０㎝レンズの天体望遠鏡🔭で三日月☆彡木星☆彡土星☆彡金星などを観察するそうです❕

詳しくはこちら👉岩国市教育委員会玖珂担当☎０８２７－８２－５４４５へお問い合わせください。

10月13日（水）１８：３０から玖珂あいあいセンターで岩国市教育委員会主催『★くが星空観察会★』が開催されます。

玖珂あいあいセンターにある県内最大級の５０㎝レンズの天体望遠鏡🔭で惑星☆彡や星雲☆彡などを観察するそうです❕

詳しくはこちら👉岩国市教育委員会玖珂担当☎０８２７－８２－５４４５へお問い合わせください。

明日28日に開催いたします『フレイル予防教室』の参加申込受付は昨日26日で終了いたしました。

お申込みいただきました皆さん、明日会場でお会いできるのをお待ちいたしております。