いつも玖珂あいあいセンター他３施設をご利用いただき誠に有難うございます。

本日１０月１０日（スポーツの日）は祝日営業です。

朝９時から営業しております。

玖珂あいあいセンターについては９時から１４時までイベント開催の為、トレーニングルーム以外の部屋の貸出はできません。

なお、明日１１日は本日の振替休館日となります。お間違えのないようにお願いいたします。

こんにちは🌞。

玖珂あいあいセンタートレーニングルームの📆１１月登録講習会スケジュール📆は以下の通りです。

※登録講習会の定員は各日とも３名となっております。

※新型コロナウイルス感染状況によっては登録講習会の定員を変更するか、中止する場合もございます。

会場：玖珂あいあいセンター研修室２（２階）

【講習会の内容】

• 登録申請書の記入
• 説明「施設利用方法について」
• 説明「トレーニングルーム利用上のルールと注意事項の説明」など

※３０分程度の登録申請やコロナ感染対策の説明などマナー講習会です。

※講習会終了後、登録カードを発行します。

【当日準備いただくもの】

講習会終了後、すぐにトレーニングルームを利用される方は以下の物をご準備下さい。

・使用料（岩国市内の方　￥２００　　岩国市外の方　￥４１０）

・運動のできる服装

・トレーニング用のシューズ（屋内用の運動に適したシューズ）

・タオル、飲み物

※登録講習会終了後帰られる方は、ご準備いただくものはありません。

【注意事項】

※講習会を受講される方は、お電話でも予約申込OK!

※講習会の日にはご自宅で必ず検温されてからご参加ください。

※講習会には必ずマスク着用でご参加ください。

※あいあいセンター入口で必ず手指のアルコール消毒をお願いします。

※発熱など体調が思わしくない方の参加はご遠慮ください。

※講習会の日程は予定ですので、変更（休講）となる場合もあります。

※新型コロナウイルス感染拡大状況によっては、講習会が中止になる場合がございます。

・予約された登録講習会当日はお時間までに玖珂あいあいセンターにお越しください。

・ご都合で、登録講習会をキャンセルされる方は早めにご連絡ください。

・登録講習会開始１０分を過ぎても来られない方は、キャンセル扱いとなります。

✔登録講習会の予約受付開始日は明日１０月１５日土曜日からです。

10月10日に開催予定のKUGAスポーツデーの中の教室をご紹介いたします。

まず第３弾は『ピラティス教室』

担当は松井銀河トレーナー

教室の内容は‥‥

『ピラティスメソッドとして背骨を動かす』をテーマにピラティスとしての動きを使いながら筋肉や内臓系の活性化や背骨を動かすことで肩こりや腰痛の予防改善、さらに美容効果を高めることにつながる内容です。

時間：１０：４５～１２：００

会場：玖珂あいあいセンター

対象：高校生以上の方

定員：１５名

★参加ご希望の方はKUGAスポーツクラブ事務局　☎０８２７－８２－６６００へ

★写真は前回開催した時の教室の様子です。

10月10日に開催予定のKUGAスポーツデーの中の教室をご紹介いたします。

まず第２弾は『カラダを整え❣動きやすく❣自宅でできる簡単体操』

担当は田中朋子先生

教室の内容は‥‥

ご自分でできるカラダをゆるめるセルフケアや股関節の運動、ストレッチなどを行い、肩こり解消や姿勢改善につなげていきます❣

時間：９：３０～１０：３０

会場：玖珂あいあいセンター

対象:一般成人の方

定員：10名

持参する物： 運動のできる服装、飲み物、タオル、ストレッチマット（大きめのタオル）

★参加ご希望の方はKUGAスポーツクラブ事務局　☎０８２７－８２－６６００へ

★写真は田中先生の教室の様子です。

10月10日に開催予定のKUGAスポーツデーの中の教室をご紹介いたします。

まず第1弾は『動きを鍛える！体幹Kids』

担当は高菅徹トレーナー

教室の内容は‥‥

スポーツや学校体育で必要な姿勢づくりに必要な体の動きづくり、体づくりを伝授します！

時間：１０：００～１１：３０

会場：玖珂体育センター（玖珂グラウンド）

定員：１５名

料金：無料

対象：小学3年生～6年生

持参する物：屋内用シューズ、飲み物、タオル

★参加ご希望の方はKUGAスポーツクラブ事務局　☎０８２７－８２－６６００へ

★写真は高菅トレーナーの教室の様子です。

こんにちは🌞。

玖珂あいあいセンタートレーニングルームの📆１０月登録講習会スケジュール📆は以下の通りです。

※登録講習会の定員は各日とも３名となっております。

※新型コロナウイルス感染状況によっては登録講習会の定員を変更するか、中止する場合もございます。

会場：玖珂あいあいセンター研修室２（２階）

【講習会の内容】

• 登録申請書の記入
• 説明「施設利用方法について」
• 説明「トレーニングルーム利用上のルールと注意事項の説明」など

※３０分程度の登録申請やコロナ感染対策の説明などマナー講習会です。

※講習会終了後、登録カードを発行します。

【当日準備いただくもの】

講習会終了後、すぐにトレーニングルームを利用される方は以下の物をご準備下さい。

・使用料（岩国市内の方　￥２００　　岩国市外の方　￥４１０）

・運動のできる服装

・トレーニング用のシューズ（屋内用の運動に適したシューズ）

・タオル、飲み物

※登録講習会終了後帰られる方は、ご準備いただくものはありません。

【注意事項】

※講習会を受講される方は、お電話でも予約申込OK!

※講習会の日にはご自宅で必ず検温されてからご参加ください。

※講習会には必ずマスク着用でご参加ください。

※あいあいセンター入口で必ず手指のアルコール消毒をお願いします。

※発熱など体調が思わしくない方の参加はご遠慮ください。

※講習会の日程は予定ですので、変更（休講）となる場合もあります。

※新型コロナウイルス感染拡大状況によっては、講習会が中止になる場合がございます。

・予約された登録講習会当日はお時間までに玖珂あいあいセンターにお越しください。

・ご都合で、登録講習会をキャンセルされる方は早めにご連絡ください。

・登録講習会開始１０分を過ぎても来られない方は、キャンセル扱いとなります。

✔登録講習会の予約受付開始日は明日９月１５日木曜日からです。

今年は開催いたします。『KUGAスポーツデー』

10月10日（スポーツの日）９：００から玖珂あいあいセンターを主会場で開催いたします。

ただ今KUGAスポーツデーの各教室の参加者を受付中です💁‍♂️

参加ご希望の方はKUGAスポーツクラブ事務局☎0827-82-6600（受付時間：火曜日～金曜日までの9時から17時まで）

※「夢みるホッケー教室」については玖珂総合公園（☎0827-81-0350）に直接お問い合わせください。

8月28日日曜日に玖珂あいあいセンターで『バーワークスエクササイズ』『ピラティス教室』を行いました。

女性の方を中心にたくさんの方に参加していただき、皆さん1時間のレッスンでたくさんの汗💦をかいていらっしゃいました😅

バーワークスエクササイズの様子です😅

ピラティス教室の様子です😅

明日28日に開催いたします、「足指ほぐし教室」と「ひもトレ＆ピラティス教室」について変更がありますのでお知らせいたします。

朝９：３０から開催予定の「足指ほぐし教室」と「ひもトレ＆ピラティス教室」について、講師の都合により以下のとおり変更となります。

９：３０～　足指ほぐし教室（中止）

１３：３０～ひもトレ＆ピラティス教室は「ピラティス教室」のみで開催

※時間は１３：３０～１４：３０までとなります。

また、ピラティス教室のみとなりますので、参加料は750円⇒500円に変更いたします。

参加お申込みの方、大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。

先日8月21日日曜日に地元スポーツ団体KUGAスポーツクラブの夏休みラジオ体操と草刈り清掃活動が行われました。

当日は朝方まで降っていた雨が心配されましたが6時ぐらいから雨も上がり予定通り実施されました。

50名以上の参加者があり、久しぶりのラジオ体操で早朝から汗をかかれていました。