MENU

あいあいニュース

カテゴリー: KUGAスポーツクラブ

2022.02.26

KUGAスポーツクラブ主催『腰トレ教室』参加者募集!

玖珂地域のスポーツ団体KUGAスポーツクラブが腰トレ教室を開催いたします。

この教室は、腰痛がある方や腰痛が再発しそうな方。そして腰痛を予防しておきたい方などを対象とした教室です。

教室の中では、筋肉を伸ばし⇒関節や筋肉をほぐし⇒筋トレでカラダの筋肉を安定させることを中心に運動を行い、腰痛の予防改善を行っていきます。

腰トレクラスであなたのカラダをリセットさせましょう!

2022.02.24

冬のKUGAスポーツデーを開催いたします!

1月に開催予定でしたKUGAスポーツクラブ主催『KUGAスポーツデー』を下記のとおり開催いたします。

開催日は3月27日(日)。内容は変更ありません。

ただ今参加者を募集中です!

※一部会場が変更となります。玖珂体育センターを玖珂あいあいセンター研修室に変更となります。

【各教室の内容は☟各教室名をクリック!】

魔法の足ケア

瑠璃の香りヨガ

顔筋エクササイズ&フェイシャルリセットケア

Kids’体幹クラス

2021.12.25

冬のKUGAスポーツデー『顔筋エクササイズ & フェイシャルリセットケア』クラス

みなさん。こんにちは❕

1月30日開催する「冬のKUGAスポーツデー」

教室紹介第4弾は!『顔筋エクササイズ&フェイシャルリセットケア

講師は 藤田直美インストラクターです❣

顔筋エクササイズ&フェイシャルリセットケアクラスでは・・・

お顔のお悩みがある!若返りたい!お顔の筋肉の自力整形レッスンです。

継続することで必ず結果に繋がります♡健康で美しく心も元気に♡

楽しく表情筋を動かして、マイナス5歳(^^)。

教室は・・・

【時間】11:30-12:30

【会場】玖珂あいあいセンター

【対象】高校生以上  定員10名

◆置き鏡のご準備をお願いします。

【藤田直美インストラクタープロフィール】

TYS 教えてちぐスマに3年間ゲスト出演していた講師が皆さんにセルフケアを伝授!! セルフケアは特にお薦め。

参加料は無料で=す!

2021.12.21

冬のKUGAスポーツデー『香りヨガ』クラス

みなさん。こんにちは❕

1月30日開催する「冬のKUGAスポーツデー」

教室紹介第3弾は!『香りヨガ』

講師は 瑠璃♡(あかせ純子)インストラクターです❣

香りヨガクラスでは・・・

香りヨガ…「沖ヨガ」をベースにしたカラダの動かし方と、香り(アロマ)を使い、ココロを落ちつかせ、ココロとカラダを〈ととのえる〉ことを意識した、基本的には大人を対象としたヨガです。日々のコツコツがとても大切です。お家で毎日続けていただける「コト」をお伝えしていきます。

教室は・・・

【時間】10:15-11:15

【会場】玖珂あいあいセンター

【対象】高校生以上  定員10名

①ヨガマットをお持ちの方は、ご持参ください。

②なるべく空腹に近い状態でご参加されるこ

とをおススメします。

③タオル、お飲み物等は、ご自身でご準備ください。

【瑠璃♡(あかせ純子)インストラクタープロフィール】

2004年にヨガに出会い、2008年より、やまぐちフラワーランドにてヨガ指導を始める。2010年にアロマと出会い、2012年よりヨガとアロマのコラボレーション「香りヨガ」を開始。現在に至る。

参加料は無料で=す!

2021.12.18

冬のKUGAスポーツデー『魔法の足ケアクラス』

みなさん。こんにちは❕

1月30日開催する「冬のKUGAスポーツデー」

今回はご紹介する教室『魔法の足ケアクラス』

講師は玖珂総合公園スッキリ美ボディでお馴染みの田中朋子インストラクターです❣

今回の魔法の足ケア教室では・・・

『ほんの10数分で足が軽くなるセルフケアです!足を軽くして、動きやすい身体にしましょう~(^^♪』と田中インストラクターから

足のケアについて興味がある方はぜひとも受講してみてください!

教室は・・・

【時間】9:30-10:00

【会場】玖珂あいあいセンター

【対象】どなたでもお気軽に! 10名

①ヨガマットをお持ちの方は、ご持参ください。

②タオル、お飲み物等は、ご自身でご準備くださいませ。

【田中朋子インストラクタープロフィール】

2018年に美スタイルボディメーカーの資格を取得。玖珂総合公園などで『スッキリ!美ボディ塾』で女性の方の運動指導を行っている。

参加料は無料で=す!

2021.12.14

冬のKUGAスポーツデー『Kids体幹クラス』

みなさん。こんにちは❕

1月30日開催する「冬のKUGAスポーツデー」

今日からスポーツデーの中で行われる各教室のご紹介です❣

今回は子ども対象の教室『Kids体幹クラス』

講師はキッズクラスのスペシャリスト高菅徹トレーナーです❣

今回の教室では・・・

『小学生に必要な経験を、「体幹」という視点で楽しく体験します。大人と子どもでは、内容も目的も違うんです。

全身をしっかりと動かし、子どもにとっての「体幹」を、楽しく効果的に!指導いたします!!』 と高菅トレーナーから

今まで高菅トレーナーの教室を受講されたかはもちろん!まだ未経験の方もぜひとも受講してみてください!

教室は・・・

【会場】玖珂体育センター

【対象】小学生 15名

※室内用シューズは必要ありません。

【高菅トレーナープロフィール】

毎週木曜日に玖珂総合公園にてキッズクラスを指導。

コンディショニング専門スタジオオーナー。体幹トレーニング、コンディショニング指導歴11年。

日本コアコンディショニング協会 マスタートレーナー キッズスペシャリスト

 

参加料は無料で=す!

 

 

2021.09.19

KUGAスポーツデー参加者募集中!

10月10日日曜日に行われるKUGAスポーツデー。

コロナ感染状況を考え規模を縮小し開催することになりました。

ウォーキング教室とピラティス教室は中止。

わんぱくキッズ!運動教室とスッキリ宅トレ教室!は開催いたします。

【わんぱくキッズ!運動教室】

9:15~10:45

会場:玖珂体育センター

対象:小学1年~3年生

定員:20名※事前申し込みが必要です。

「思いっきり体を動かそう!」をテーマに、日頃しない動きをたくさん取り入れた全身運動で元気な体づくり得ることを目的とした運動教室です!

【スッキリ!宅トレ教室】

9:30~10:30

会場:玖珂あいあいセンター

対象 : 一般成人の女性の方        

定員:10名

※事前申し込みが必要です。

持参する物:ストレッチマット(大きなタオル)、フェイスタオル

仕事や家事の合間にできる体操で、身体をスッキリ!楽にしよう!!コロナ禍の中でも、スキマ時間や空いたスペースを使って体を動かすことで、自ずと健康が手に入ると言われています。おしゃべりしながら、体を動かして、なりたい自分になりませんか?

 

皆さんの参加お待ちしております❕

2021.08.17

KUGAスポーツクラブ『夏休みラジオ体操・草刈り清掃活動』中止のお知らせ

22日日曜日に予定されておりましたKUGAスポーツクラブの夏休みラジオ体操と草刈り清掃活動は新型コロナウイルス感染拡大の状況が見られますので、感染防止の観点から中止いたします。

2021.08.04

夏休ラジオ体操開催📻

KUGAスポーツクラブ主催の夏休恒例『夏休みラジオ体操』を8月22日(日)朝6時30分から玖珂グラウンドにて開催いたします🌞

昨年は新型コロナウイルス感染状況から開催を中止いたしましたが、毎年2回開催を1回のみの開催で実施する予定です。

玖珂町の子どもたちや保護者の皆さん。当日6時30分までにご集合ください📣